2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
2652 kcal
|
脂質: 135.36g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 250.80g.
朝食: Jabłko, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Winiary Sos Amerykański BBQ z Syropem z Palonego Cukru, Heinz Firecracker Sauce, Heinz Algerienne Sauce, Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Zasmażka, Sos Pomidorowy, Gołąbki bez Zawijania. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Heinz Firecracker Sauce, Winiary Sos Amerykański BBQ z Syropem z Palonego Cukru, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Abramczyk Miruna Patagońska. 軽食/その他: Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy, Cheetos Spirals, Biedronka Migdały w Czekoladzie Mlecznej z Cynamonem, Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Kajzerka, Go On Nerkowiec Prażony 100%, Lotus Biscoff Spread, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Kopernik Katarzynki, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Ogórki Konserwowe, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Go On Masło Orzechowe 100%, Piekuś Razowiec Wieloziarnisty. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|