2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1618 kcal
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脂質: 116.75g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Liebendorf Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Арахис, Фундук Фундук, Банановые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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