2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1155 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Сырники, Молоко, Варенье, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Чеснок, Молоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Майонезный Сырный, Салат из Свеклы с Чесноком, Аджика, Щи. 夕食: Чеснок, Аджика, МЖК Горчица Столичная Русская, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Астория Соус Майонезный Сырный, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Молоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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