2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1026 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco, Mila Latte senza Lattosio, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Prozis Chocolate Protein Muesli. 昼食: Ricotta, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 軽食/その他: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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