2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1296 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Campina Сливки 10%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ежевика, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кедровые Орехи, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Лента Клубника Свежая. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Беляевский Макароны, Дикси Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bonduelle Икра из Баклажанов, Запеченных на Гриле, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|