2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1875 kcal
|
脂質: 67.17g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 202.93g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Гречка с Курицей, Гречка с Мясом, SPAR Курица Отварная. 夕食: Пастила, Чай Несладкий, Tess Чай Чёрный, Чай. 軽食/その他: Lazur Сидр Манго, ТВХ Лепешка Тандырная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
|
体重に変化ありません
|