2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1723 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб из Мультизерна, Данисимо Киви. 昼食: Тушеные Овощи, Картофель Тушеный с Мясом, МаВР Конина Тушеная. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб из Мультизерна, АТБ Скумбрия Соленая. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Личи, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . もっと...
|
体重に変化ありません
|