2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1590 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 226.13g.
朝食: ABC Terasi, Telur Rebus, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Tawar, Kue Apem. 軽食/その他: Tempe Bacem, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Crepes, Corn Dog, Pempek, Apel Gala. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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