2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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946 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 48.36g.
朝食: Starbucks Mini Pão de Queijo, Peito de Frango, Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido. もっと...
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3086 kcal
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運動:
ハイキング - 10 分, 踏み台昇降 - 40 分, 縄跳び (なわとび) - 3 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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