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Não é fácil quando se perde o foco , mais não é desculpa para desistir, objetivo até a próxima pesagem 8,3Kg amenos com fé em Deus !
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148.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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535 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Mexido. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Moela de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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