2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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970 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. 昼食: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. 夕食: Минтай Запечённый. 軽食/その他: АТБ Яблоко Ред Чиф, Білоцерківський Творог 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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