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Всем доброе утро 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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2538 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 348.03g.
朝食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Геркулесовая Каша на Молоке, Голубика. 昼食: Рис Вареный, Петелинка Шницель. 夕食: Паста Карбонара. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ironman Protein Bar (Кокос). もっと...
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