|
Vamos que vamos... de grão em grão a balança me alegra :D :D :D
|
61.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
|
917 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: Presunto Picado, Pão Francês, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Leite Integral, Cafezinho. 昼食: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Beterrabas, Abobrinha, Tomates. 軽食/その他: Trident Chiclete. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|