2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1045 kcal
|
脂質: 33.08g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Свекла Вареная, Свинина. 軽食/その他: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Мандарины, Хурма. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|