2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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602 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 21.97g | 炭水化物: 58.37g.
昼食: Sütaş Cacık, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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