2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1521 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 625.88g.
朝食: فوشية توست اسمر, افندي فندي يوسفي مندرين, فيكتو جبنة بالقشطة , بيض بيض. 昼食: الربيع كرك زعفران, زبيب زبيب , المراعي قشطة, عسل السدر عسل, شامي خبز ابيض. 夕食: Easy Egg سائل بياض بيض, بيض بيض, خضار بطاطس, Easy Egg سائل بياض بيض, بيض بيض, خضار بطاطس. 軽食/その他: تسالي تسالي حار. もっと...
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週に7 kg減量中
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