2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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616 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 59.96g.
朝食: Приготовленный Лук, Чеснок, МЖК Горчица Столичная Русская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Ракушки, Молоко. 昼食: Молоко, Аджика, Щи. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Свеклы с Чесноком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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