2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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2799 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 196.81g | 炭水化物: 306.09g.
朝食: Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, K-Classic Sos Curry, Ketchup, Lidl Tortilla. 昼食: Good Food Wafle Ryżowe Musli. 夕食: Kupiec Kasza Jaglana, Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Roślinnym. 軽食/その他: Katy Noir Cote D'ivoire 74%, Marzipan. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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