2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1816 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 223.72g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Чеддер, Кетчуп, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Сливки 33%, Кофе. 昼食: Морковь, Консервированный Лосось, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. 夕食: Майонез, Колбаса Домашняя, Каша Пшенная. 軽食/その他: Nestle Какао Несквик, Гармония Топленое Молоко, Печенье, Coca-Cola Кока Кола. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|