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Finally, a pound lost. I guess shopping in the mall paid off!
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78.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 9日:
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301 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 12.91g | 炭水化物: 8.55g.
朝食: feta cheese, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. もっと...
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2248 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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