2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
2300 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 149.96g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Parmalat Молоко 3,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд , Макфа Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Be Fresh Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Семга Филе Охлаждённое. 夕食: Ашан Киви, Ростагроэкспорт Творог 5%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|