2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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3567 kcal
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脂質: 146.61g | たんぱく質: 173.60g | 炭水化物: 370.18g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Jogurt Musso, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko. 昼食: Jabłko, SFD WPC Protein Plus V3, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kasza Kuskus. 夕食: Zott Jogobella Brzoskwinia, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Chef Select Chicken Bites. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka, Storck Knoppers Baton Orzechowy. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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