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Dün akşam yemeğinin bir parçası ~ 400 kk ~ 30 protein
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1553 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Torku Doğal Süt, İzmir Bomba, Dardanel Somon Havyar , Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон. 昼食: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Помидоры, Лосось. 夕食: Белмолпродукт Сгущёнка, Клубника, Dardanel Somon Havyar, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Чеснок, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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