2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1662 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Сыр Моцарелла, Чумак Кукуруза Консервированная, Pano Tortilla. 昼食: Томатная Паста, Лук, Морковь, Наша Ряба Филе Бедра , Капуста Белокочанная, President Масло Сливочное 80%, Увелка Ячневая Каша. 夕食: Вареное Яйцо, Iberica Маслины Без Косточки, Руна Горчица Французская Зернистая, Tolonis Ser Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Mleczna Dolina Сметана 12%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Наша Ряба Филе Бедра . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Piatnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego, Piatnica Творог 4%, Snickers Snickers , Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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