2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1352 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Toz Şeker, Mister No Somon Füme. 昼食: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Yemeği, Tavuk Baget. 夕食: Toblerone Toblerone Bitter, Kabak, Et. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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