2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1573 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Ярче Чиабатта Ржаная, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Эдам, Рефтинская Рулет Куриный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Зеленая Линия Казылык. 夕食: Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|