2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1125 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Bolacha Maria. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camp Suco de Manga, Salada de Folhas. 夕食: Nestlé 3 Cereais, Farinha Branca, Carne de Sol. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|