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Denys si se puede
日記
2023年 02月 1日
Denys si se puedeの日記, 2023年 02月 1日
Denys si se puedeさんの自己紹介
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2023年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg
これまでの減量分:
7 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 1日:
555 kcal
脂質: 10.37g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 74.98g.
昼食:
Carne Molida de Venado, Pasta Fresca (Cocida).
軽食/その他:
Café.
もっと...
2221 kcal
運動:
caminar - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 29 分, braxos - 31 分.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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