2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1689 kcal
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脂質: 85.66g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Коровино Колбаса Докторская, Батон. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Кавказский Долгожитель Мацони. 夕食: Хлеб Черный, Скит Майонез Провансаль 67%, Перекресток Винегрет с Сельдью, Горбуша Жареная, Хек Жареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Груша. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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