2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1935 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 203.79g.
朝食: Grapes, Apples , Kirkland Signature Mixed Nuts, Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Ozery Bakery One Bun Multigrain, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. 軽食/その他: Pistachio Nuts , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Peanuts, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Kirkland Signature Mixed Nuts, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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