2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1143 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 55.10g.
朝食: Sertanorte Queijo Meia Cura, Cashews Royale Castanha de Caju. 昼食: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Filé de Peito, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Garoto Baton Ao Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 軽食/その他: Elma Chips Baconzitos, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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