2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1354 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Лента Банан, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Рис Отварной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения . 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Величина из Индейки, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Треской и Горбушей. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Величина из Индейки. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|