2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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2349 kcal
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脂質: 108.38g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 272.29g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Tropeiro. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Banana (com Margarina), Sodiê Bolo Pudim. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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