2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1643 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Weizenbrötchen, Normaler Kaffee, Kaufland Pflaumenmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet. 昼食: Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Frikadellen mit Quark, Kohlrabi mit Salzkartoffeln. 夕食: REWE Nusshappen, Philadelphia Chakalaka, Dinkelbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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