Yeni bi staj günü kahvaltı 😊
Süzme peynir 36 gr
Zeytin 26 gr
Telli peynir 10 gr
Ekmek 52 gr

2283 kcal 脂質: 118.96g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 233.38g.   朝食: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Binvezir Telli Peynir , Beyaz Ekmek. 昼食: Bulgur Pilavı, Cacık, Etli Kuru Fasulye. 昼食後: Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı. 夕食: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Kıymalı Börek. 軽食/その他: Binvezir Telli Peynir , Kuru Pasta, Patates Cipsi, Elmalı Turta, Baklava. もっと...
2857 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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コメント 
Benim gibi zeytini bile tartan arkadas. Afiyet olsun,kolay gelsin🙋🏻‍♀️ 
2023年 02月 1日 投稿者: 4🍀lıYonca🏃‍♀️🏃‍♀️
Teşekkür ederim sizlere😊 
2023年 02月 1日 投稿者: mavicennet
Peynirler sayılıyor muydu ya ben hiç tartmam peynirleri ahah 
2023年 02月 1日 投稿者: KürşatÇelebi

     
 

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