2023年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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3388 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 165.50g | 炭水化物: 511.95g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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