2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1338 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Станция Молочная Творог 5%, Сахарный Песок, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. 昼食: Сметанин Сметана 15%, Ашан Рассольник с Говядиной, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Кофе, Пряник, Личи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|