2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1063 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Schokoladencroissant, Butter, Käsebrötchen, Reinert Bärchen-Wurst. 夕食: Käse, Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Weizen-Sandwich. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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