2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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933 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 48.76g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Carne do Peito de Frango, Ovo, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). 昼食: Banana Prata, Guacamole, Picanha. 夕食: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 軽食/その他: Morangos, Proteína Vegetal. もっと...
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体重に変化ありません
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