2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1426 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 131.84g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Guacamole, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Proteína Vegetal, Farinha Aveia, Serramar Iogurte Natural Integral, Peito de Frango. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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