2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2532 kcal
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脂質: 93.36g | たんぱく質: 158.78g | 炭水化物: 276.56g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Café, Banano, Huevo. 昼食: Manzana, Zanahoria, Tomates, Matarazzo Cabello de Angel, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Fresco, Carrefour Prepizza. 軽食/その他: Nutrilab Creashock, Manzana, Quaker Avena Extrafina, Huevo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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