2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1255 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Dolce Gusto Mocha. 夕食: Tomates, Alface, Costela de Porco. 軽食/その他: Cappuccino, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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