2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1351 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 94.88g | 炭水化物: 112.30g.
昼食: Musa Mayonesa, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo, Puerros, Hacendado Judia Verde Plana, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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