2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1310 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Milka Milkinis. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Булочные Вольчека Пончик Ванильный, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 夕食: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. 軽食/その他: Вольчек Булочка со Сливками . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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