2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1137 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Чай, Барinoff Сок Манго, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Сырники, Минтай Запечённый, Салат Оливье. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Минтай Жареный. もっと...
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体重に変化ありません
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