2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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722 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 78.07g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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