2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1563 kcal
|
脂質: 25.87g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Finocchio, Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Patate, Petto di Pollo. 軽食/その他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|