2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
120.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1192 kcal
|
脂質: 49.44g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Дивный Берег Кета Соленая , Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Яйцо, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|