2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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926 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 116.13g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. 昼食: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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