2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1247 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 夕食: Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. 軽食/その他: Морковь, Лента Яблоко, Верный Торт Вафельный , Полевской Молочный Комбинат Сырок Творожный со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|